Recupera los buenos hábitos del otoño

Septiembre es un mes deseado y odiado por partes iguales. Algunas esperan con ansia las nuevas colecciones, la rutina, el orden y la vuelta al cole dado que supone volver a la normalidad y otras sienten pavor al enfrentarse de nuevo al caos que implica el día a día.

Sea cual sea tu opción, sigue nuestros cinco consejos para evitar que el verano no te pase factura:

* Muévete.
 

Antes del verano hacemos muchos planes para prepararnos para lucir bikini pero si te apuntaste al trío tumbona+cañas y tapas es hora de empezar una rutina para moverte: pasear, subir escaleras o running; eso sí, poco a poco, pero cada día.

Runners de la Maratón de Nueva York

* Vigila tu dieta.

Es hora de volver a los cereales integrales, la fruta, la verdura y la cena ligera. Date algún capricho cuando te apetezca pero sin el descontrol veraniego. Recuerda que hay que concienciarse de comer sano y uno tiene que saber lo que come.

 

* Mima tu pelo.

Si lo cuidaste antes, durante y después de la exposición solar ya tienes gran trabajo hecho. Si optas por sanear puntas y dar un cambio ligero a tu look, opta por tu centro de confianza donde te apliquen buenos productos capilares postsolares.

Sara Carbonero se ha cortado su larga melena, ha añadido mechas californianas y flequillo

* Diseña tus cejas y hazte la mani-pedi.

El fin del verano no implica renunciar a lucir una mani-pedi cuidada aunque puedes usar algún color no tan llamativo.

Foto del blog de Essie

Respecto a las cejas, olvídate de las cejas asilvestradas del verano (en vacaciones me olvido de estar mirándomelas a diario y las dejo que vayan creciendo) y acude a algún centro de diseño de cejas, darás personalidad a tu rostro.




Mila Kunis cuida sus cejas en todas sus apariciones públicas

* Vuelve a tu rutina facial.

En vacaciones muchas veces simplificamos nuestros rituales de belleza: en la maleta no caben tantos productos y el buen tono hace que nos veamos bien y a veces no insistamos en tantos cuidados. Vuelve a aplicar serum, contorno de ojos y vigila tus manchas.

¿Preparadas para la rentrée?